jueves, 21 de enero de 2016

Remedios caseros para los cólicos menstruales

Este tema no tiene mucho rollo, así que se los dejo sin otra introducción más que ésta. 

  • Haz un saquito de semillas y hierbas, lo coces, después lo calientas con una plancha u horno de microondas y lo pones sobre el vientre. (El mío lo hice con arroz, varitas de canela, pétalos de rosa, cáscara de naranja y avena, yo utilicé un viejo calcetín, pero puedes usar cualquier tela de algodón) 
  • Camina, haz ejercicio o baila. Aunque no lo creas, realizar  esas actividades disminuye los cólicos, sé que en esos días lo menos que uno quiere es moverse, pero una vez lo intenté y desde entonces no dejo de hacerlo durante mi período.
  • Toma té de canela o manzanilla
  • Recuerda abrigarte bien, durante invierno nuestro útero reciente más el frío por lo que genera cólicos más fuertes que de costumbre. (si no lo habías notado, presta atención a tu cuerpo en esas fechas)
  • Relájate, deja de luchar contra tu sangre, es un proceso natural.
  • Descansa, toma tu tiempo para menstruar, porque recuerda que al sangrar nos debilitamos. Procura no hacer demasiadas cosas y reposar todo lo que tu cuerpo te pida. Recuerda que una menstruación consciente es una menstruación sana.
Como siempre, estoy encantada de recibir tus comentarios.

Alternativas a los productos de limpieza del hogar

Hola! hoy les quiero compartir diversas recetas alternas a los productos típicos del hogar, ya sea que lo quieran hacer por no querer contaminar más, o porque se les acabó el producto y necesitan continuar con las actividades urgentemente; son muy fáciles de hacer y nos ahorran MUCHO DINERO.




Limpiador multiusos

  • 2 litros de agua 
  • 1/2 taza de vinagre blanco
  • 1/4 taza de bicarbonato 
Revuelves y almacenas o usas en el momento.

Desinfectante de frutas y verduras
  • 1 caballito de vinagre de manzana
  • 1 cucharada de bicarbonato 
Por cada dos litros de agua. Yo lo preparo cada vez que voy a desinfectar algo, aún no he probado si se puede almacenar dado que hace reacción.

Cloro
  • La misma receta que el limpiador
Destapacaños 
  • 1/2 taza de bicarbonato
  • 1 taza de vinagre blanco
  • 1 taza de agua hirviendo
Mezclas el bicarbonato y MEDIA taza de vinagre, esperas que hagas reacción y después de 15 minutos agregas el resto del vinagre y el agua. Puedes echarlo directo o preparar la mezcla aparte. 

Hongos y moho
  • Sólo aplicas unas gotas de limón o naranja en la superficie deseada
Aromatizante 
  • 4 varitas de canela
  • cáscara de 2 limones
  • 2 cucharadas de jengibre rallado
Se hierven los ingredientes por media hora, se deja enfriar y después se vacía a un atomizador.

Pasta dental
  • aceite de coco o aceite de árbol de té
Exfoliante
  • jugo de 1/2 limón
  • 4 cucharadas de azúcar
  • 2 cucharadas de aceite de coco
Mezclas todo y aplicas
Gel para el cabello
  • 3 cucharadas de linaza o alpiste 
  • 1/2 litro de agua
Pones a hervir y cuelas, lo puedes almacenar

Desodorante 
Hongos de los pies
  • Aceite de árbol de té
Pastillas desodorantes
  • 2 tazas de bicarbonato
  • 1 taza de agua
  • 5 gotas de aceite esencial de tu preferencia (opcional)
Mezclas los ingredientes y viertes en un molde, (yo usé de esos que son para hielo pero te puede servir cualquier otro), metes al congelador por 4 horas y después desmoldas. 

Como siempre, estoy encantada de recibir tus comentarios.